In der Turnhalle der Kronthal-Schule, Kronthaler Weg treffen wir uns jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) um 18 Uhr zu unserer variationsreichen Gymnastik mit 

Petra Nieder

Seit über fünf Jahren leitet sie unsere Gymnastikgruppe. Sie hat Ihre Trainerausbildung unter anderem  beim  Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V. und der AG Lungensport in Deutschland e.V. absolviert. Im Hauptberuf ist sie Sportfachwirtin (IHK) und Gesundheits- und Rehatrainerin (BASA Saarbrücken). 


Unter ihrer Anleitung stärken wir die Muskulatur (Foto) und die Ausdauer - machen

Dehn-  (Foto) und Gleichgewichts-Übungen (Foto).

Mit Sturzprophylaxe (Foto) erhalten wir Alltagssicherheit und mit ihren in China

erlernten Qigong-Übungen (Foto) trainieren wir die Atmung.

 

Und das Alles mit individueller Rücksichtnahme auf die Leistungsfähigkeit des

Einzelnen in der Gruppengemeinsamkeit.

Nur Mitmachen zeigt, ob es Ihnen gut tut -  kommen Sie doch einfach einmal zu uns!

 

Alle Fotos können durch anklicken vergrößert werden.